大家好，小综来为大家解答以上问题。手指甲有竖纹是什么原因，手指甲有竖纹怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.手指甲有竖纹是什么原因？1.家族遗传。有的人指甲上有竖纹，是家族遗传造成的。如果上一代的手指甲有竖条纹，那么下一代的手指甲也会有竖条纹。在这种情况下，不需要担心垂直的指甲线。
2.缺乏维生素a，如果人体出现了一些问题，其中一部分就会在指甲上显现出来，比如指甲上的竖纹。出现这种现象是因为在平时的饮食中，维生素的摄入量比较少，比如维生素A，如果人体内维生素A含量过低，指甲上就会出现竖纹。
3.缺铁性贫血。如果人缺铁性贫血，指甲上会出现竖纹。除此之外，还会出现头晕、头痛等诸多症状。
4.精神压力。如果一个人长期处于精神紧张的状态，就会导致睡眠不足，食欲下降。这个时候指甲上会出现一些竖线。
2.指甲有竖纹吃什么：指甲表面出现竖纹，是维生素A缺乏的征兆。可以多吃含维生素a的食物。
1.水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
2.蔬菜：马尾藻、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3.植物：绿豆、大米、核桃仁。
3.指甲有竖纹怎么办：1。保持平和的心态。生活上要养成良好的生活习惯，不熬夜，不熬夜，多注意休息。同时，冷静处理事情，不要焦虑慌张，保持乐观的心情和平和的心态。
2.补充维生素和蛋白质。指甲上出现竖纹的原因之一是缺乏维生素A，因此，我们可以多补充维生素A，如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、大白菜、西红柿、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、核桃等。
3.补肝肾之食。有的手指甲会出现黑色竖纹，这是肝肾功能失调，毒素储存的征兆。所以，平时我们可以多吃一些滋补肝肾的食物，比如高蛋白食物、鱼类和海鲜、豆制品、乳制品、海参、虾、鸡蛋、黑芝麻等。
4.吃一些补肺的食物。如果手指甲上的竖纹呈蓝色，这种情况说明身体缺氧，可能是肺炎等肺部感染的征兆。这种情况下，可以吃一些养肺的食物，如梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
如果手指甲上有一些竖纹，就要引起重视，找出竖纹产生的原因，及时对症治疗。
